28 Apr. Kinderwunsch – Unangenehme Fragen und Mitleid mit Würde und Stärke meistern

Mitleid – für viele Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch ist es eines der schmerzhaftesten Gefühle, das von außen an sie herangetragen wird.
Es macht klein, es entmündigt, und es trifft oft genau die wunde Stelle, die man doch eigentlich schützen möchte.

Vielleicht hast auch Du schon erlebt, wie verletzend es sein kann, wenn jemand Dich bemitleidet oder eine unbedachte Frage stellt, die tief unter die Haut geht.
Und vielleicht hast Du Dir in solchen Momenten gewünscht, nicht einfach nur still zu ertragen, sondern Deine eigene Würde zu wahren und bei Dir zu bleiben.

Genau darum geht es in diesem Beitrag:
Wie Du liebevoll, aber klar eine Grenze setzt – und dabei Deine innere Stärke bewahrst.

1. Schenke Dir selbst Zeit – bitte um Wiederholung

Wenn Dir jemand eine unangenehme Frage stellt oder Dich offen oder unterschwellig bemitleidet, musst Du nicht sofort reagieren.
Stattdessen kannst Du innerlich einen Schritt zurücktreten, ruhig bleiben – und die Kontrolle übernehmen.

Eine wirksame Möglichkeit ist, die Person freundlich, aber bestimmt aufzufordern, ihre Frage zu wiederholen.
Zum Beispiel so:

„Kannst Du DAS noch einmal sagen?“

(Das „DAS“ dabei ruhig leicht betonen.)

Warum ist das so wirkungsvoll?

• Du durchbrichst den Automatismus, sofort eine Antwort liefern zu müssen.
• Du hältst die Spannung im Gespräch und übernimmst die Führung über die Situation.
• Du gibst der anderen Person die Gelegenheit, über ihre eigenen Worte nachzudenken.

Allein dieser Moment des Innehaltens kann wie ein Schutzschild wirken.
Dein inneres Signal an Dich selbst lautet:
„Ich lasse mich nicht drängen.“

Das Ergebnis: 1:0 für Dich.

2. Klar in der Sache – weich zum Menschen: Setze liebevoll, aber klar eine Grenze

Manchmal reicht es nicht, die Frage einfach nur wiederholen zu lassen.
Manchmal braucht es eine klare Reaktion, um Dich selbst zu schützen und Deine Würde zu wahren.

In solchen Momenten kannst Du ruhig und ohne Angriff eine direkte Rückfrage stellen, zum Beispiel:

„Sagst Du das, um mich zu verletzen?“

Mit dieser Frage machst Du deutlich, dass hier eine Grenze überschritten wurde – ohne laut oder anklagend zu werden.
Und vor allem sendest Du ein kraftvolles Signal an Dich selbst:

• Meine Gefühle sind wichtig.
• Ich darf mich schützen.
• Ich stehe für mich ein.

Gerade in verletzlichen Situationen ist es ein großer Schritt, für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen einzustehen.
Ein Schritt hin zu mehr Selbstachtung, innerer Stabilität und Selbstfürsorge.

Das Ergebnis auch hier: 1:0 für Dich.

Dein Recht auf Selbstschutz

Du musst Dich nicht rechtfertigen.
Du musst Dich nicht erklären.
Und schon gar nicht musst Du aushalten, was sich für Dich falsch anfühlt.

Du darfst klar sein.
Du darfst Grenzen setzen.
Und Du darfst Dich selbst an die erste Stelle setzen.
In einer solchen Ausnahmesituation wie dem (unerfüllten) Kinderwunsch erst Recht.

Jedem anderen Menschen in Deiner Situation würdest Du das vermutlich sogar empfehlen. Warum nicht also Dir selbst?!

Und wenn Du denkst, dass es Dir leichter fallen würde, das Alles mal mit jemand, der viel Erfahrung hat, durchzugehen und für Dich zu erarbeiten, wie es leichter werden kann, dann lies‘ gerne den nächsten Absatz:

Intensive Coaching-Kurse – persönlich, klar und wirkungsvoll

In meinen Intensiv Coaching Kursen stehst Du im Mittelpunkt – mit allem, was Dich bewegt.

Seit vielen Jahren begleite ich Frauen in dieser besonderen Lebensphase mit einer Kombination aus fundierten Inhalten und enger persönlicher Begleitung. Jeder Kurs ist so aufgebaut, dass nach jedem Modul ein individueller Austausch zwischen Dir und mir stattfindet. Denn genau dort liegt die Kraft: im gemeinsamen Hinschauen, im Sortieren, im Erkennen – mit einer erfahrenen Begleitung an Deiner Seite.

Ich sehe oft, was Dir selbst vielleicht entgeht – kleine, verborgene Ecken, in denen noch Klarheit, Kraft oder eine neue Perspektive liegt. Wir arbeiten im besten Sinne zusammen: Du bringst Deine Themen mit – und ich helfe Dir dabei, sie einzuordnen, zu verstehen und Deinen eigenen Weg daraus zu formen.

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> „Umgang mit Neid“ (klick)
> „Gedanken im Hamsterrad“ (klick)
> „Den Kinderwunsch verstehen“ (klick)
> „Der Geschwisterkinderwunsch“ (klick)
> „Lebewohl – LEBE WOHL“ (klick)

Frag mich gerne, wenn Du noch Fragen hast oder Dir unsicher bist, welcher Kurs für Dich im Moment der richtige ist. Du kannst einfach auf diese Mail hier antworten.

Ich habe seeeeeeeeeeehr viele Frauen auf diese Art begleitet und unterstützt… und rate … sie waren echt happy. Lies‘ hier, was sie zu sagen haben über die Arbeit mit mir:
> Feedback und Kundenstimmen von Teilnehmerinnen (klick)

Ich bin auch für Dich sehr, sehr gerne da! Du musst all‘ das nicht alleine schaffen und glaube mir, mit einer Unterstützung von außen geht’s so viel leichter! 

Schreib‘ mir gerne, wenn Du Fragen hast!